как посмотреть экранное время на ноутбуке за день

Как узнать когда включали компьютер

Командная строка

Самый простой способ узнать время работы компьютера с момента последней загрузки операционной системы — воспользоваться командной строкой. Для этого:

Этот способ удобен своей быстротой, но он не особенно информативен так как показывает только время НЕПРЕРЫВНОЙ работы. К тому же данный счетчик сбрасывается «от каждого чиха», даже если компьютер на пару секунд ушел в спящий режим.

Системный журнал

Гораздо больше информации можно получить с помощью анализа системных журналов. Получить к ним доступ можно так:

TurnedOnTimesView

Анализ системных журналов — штука хорошая, но он может быть трудоемок для неискушенного пользователя. Поэтому была разработана не требующая установки утилитка с «говорящим» названием TurnedOnTimesView. Использовать ее предельно просто:

Общее время работы

Есть также способ узнать сколько компьютер проработал суммарно, за всю свою электронную «жизнь». Компьютер работает столько, сколько работают составляющие его компоненты, и особый интерес представляет жесткий диск, который работает всегда пока работает компьютер. Информацию о времени и характере своей работы контроллер жесткого диска сохраняет в особую системную область. Эти данные можно достаточно просто извлечь:

Источник

Как настроить экранное время и не превращать его в родительский контроль

Дистанционное обучение, на которое дети перешли в связи с эпидемией коронавируса, многое изменило в нашей жизни. Иногда кажется, что мы изолировались не в стенах квартир, а в телефонах, планшетах и компьютерах. И хотя многие родители позволили детям проводить в гаджетах больше времени, чем обычно, их уход в сетевую жизнь часто провоцирует семейные конфликты.

При этом, по данным последних исследований, именно конфликты в семье и отсутствие доверительных отношений между родителями и подростком серьезно увеличивают вероятность появления у последнего интернет-зависимости. И именно она заставляет взрослых искать решение, которое поможет контролировать использование ребенком интернета и гаджетов. Психологи насчитали пять типов стратегий родителей, столкнувшихся с подобной проблемой:

В исследовании Pew Research Center Parents, Teens and Digital Monitoring (2016) говорится, что 55% опрошенных родителей ограничивают экранное время своих детей. Но сегодня мы живем в ситуации, с которой прежде не сталкивались, да и за четыре года многое могло поменяться. Чтобы узнать, изменились ли данные, я провела опрос в своем телеграм–канале, на момент публикации в нем приняли участие 563 человека. Выяснилось, что 43% установили правила устно и придерживаются их без помощи каких-либо сервисов. 15% и сейчас используют приложения для ограничения экранного времени, 16% не используют, но хотели бы, а 14% родителей, которые обычно используют ограничения (устные или программные), отменили их на время карантина. Около 72% опрошенных так или иначе использование детьми гаджетов регулируют.

Очевидно, что ограничивать экранное время важно. Но как делать это правильно, чтобы не нажить врагов в своей семье?

Вы заметили, что слова «родительский контроль» напрочь исчезли из названий сервисов, которые позволяют родителям настроить цифровое потребление для детей? Теперь это Screen Time, Family Link, Our Pact — «Экранное время», «Семейная связь, «Наш договор» — и тому подобное.

Смартфон или планшет становится для ребенка «своей территорией» — это место для селфи, переписок, и это одно из первых «пространств», которое он обживает по своему усмотрению (выбирает обои, мелодию звонка и другие настройки). И вот представьте, что в такой ваш мир с ноги заходит заботливый родитель и начинает всем распоряжаться. Тут и подростком не нужно быть, чтобы возмутиться.

Как работает родительский контроль

Идея простая. Приложения работают в паре: одно ставится на детский телефон, второе — на родительский. Таким образом взрослый получает право удаленно устанавливать на телефоне ребенка временные лимиты, подтверждать и запрещать покупки или блокировать определенные приложения и программы. Встроенные сервисы, например, у Apple, работают так же, только там все происходит на уровне аккаунтов.

Получается, что эти сервисы «родительского контроля» нарушают саму идею персонального гаджета. Он перестает быть личным, даже если был подарен на день рождения. Но и родителей можно понять: они дарят ребенку «колодец, чтобы напиться», а он оказывается бездонным и «чтобы свалиться». Инстинктивно хочется обнести такой колодец оградой, и, конечно же, это ужасно обидно для ребенка.

Поэтому психологи рекомендуют перед активацией таких сервисов и приложений соблюсти несколько правил.

Главное: необходимо заключить с ребенком договор. Это универсальная рекомендация, вне зависимости от того, используете ли вы программные ограничения или проговариваете их устно. Важно обсудить:

Казалось бы, в отсутствии программных ограничений больше доверия, ребенок быстрее учится самоорганизации. Но чем он младше, тем сложнее ему совершать волевые усилия. Например, требовать от второклассника, чтобы он и играл, и следил за временем, бессмысленно — такой контроль и от взрослого-то требует зверской выдержки. Помочь может техническое ограничение.

Иллюстрация: Busbus/Rawpixel

Как настроить ограничения экранного времени в телефонах и компьютерах

Если у вас и у ребенка гаджеты Apple, удобнее всего использовать родной сервис — Screen Time. Если у вас Apple, a у ребенка Android, или Android у обоих, лучше использовать сервис Family Link от Google.

Screen Time iOS

Приложение для контроля экранного времени, где вы можете не только анализировать свою цифровую активность, но и задавать правила для ребенка.

В настройках iOS на своем телефоне выберите «Экранное время». Там будет представлен анализ вашего цифрового поведения, а ниже — аккаунты членов семьи. Чтобы аккаунты появились в Screen Time, их нужно создать. Для ребенка младше 13 лет нужно завести не аккаунт, а идентификатор Apple.

Как сделать идентификатор Apple

Далее следуйте инструкции, она предельно простая.

Если несовершеннолетнему завести полноценный аккаунт, изменив возраст, некоторые автоматические настройки безопасности не будут работать корректно, а вы не сможете настроить Screen Time для ребенка по полной.

После создания ID в «Семейном доступе» аккаунт ребенка появится в вашем «Экранном времени» автоматически.

Что можно настроить в Screen Time

Screen Time позволяет регулировать экранное время на телефонах, планшетах и компьютерах. По истечении лимита экранного времени гаджет ребенка сообщит об этом и закроет приложение. Ребенок может запросить дополнительное время — тогда на родительский телефон придет запрос. Вы сможете принять его или отклонить.

Да, дети талантливы и часто разбираются в гаджетах лучше родителей. Уже сейчас существует множество способов обходить эти ограничения. Apple неспешно, но устраняет их. Однако я бы относилась к этому спокойно: чтобы отыскать новые способы хакнуть систему, надо иметь хорошую смекалку. Отличный навык на будущее.

Family Link

Если у вас и у ребенка Android, придется скачать приложение. Система установки предельно проста, ее сценарий пошагово прописан в самом приложении. Если у вас iPhone, а у ребенка Android — это также лучшее решение.

Если приложения нет, а у ребенка при этом работающий Android, значит, он залогинен в телефоне взрослым аккаунтом. Это неудобно: ваша история просмотров на YouTube полна Фиксиков, и небезопасно — ваши контакты могут быть синхронизированы с детским телефоном, так что вероятна отправка начальнику писем странного содержания. Из «взрослого» аккаунта нужно выйти и завести специальный детский. Все семейные аккаунты объединяются в «Семейную группу» (подробнее об этом — здесь).

Что можно настроить в Family Link

Family Link позволяет устанавливать временны́е ограничения для приложений, соглашаться на скачивание программ или отказывать в этом, переводить телефон в ночной режим, когда работают только звонки и приложения для экстренных случаев. Здесь также можно включить фильтры для YouTube. Для родителей, которые отказались от детской версии YouTube, это способ сделать «взрослый» аккаунт ребенка немного безопаснее.

Источник

Как работает Экранное время в iOS 12 и нужно ли оно вам

С релизом iOS 12 beta 2 компания исправила баг, не дававший запустить новый раздел Экранное время. Теперь же им можно пользоваться полноценно.

В этом разделе отображается статистика использования всех приложений на iPhone, iPad и Apple Watch. Разберёмся, на что способен новый раздел.

1. Статистика использования

Экранное время отображает, сколько времени вы тратите на те или иные типы программ. И если у вас ранее работал виджет этого раздела, то сейчас вся статистика сбросилась.

На этом экране отображается статистика по всем вашим устройствам. Здесь же показывается, сколько именно вы пользуетесь гаджетом, а также сколько он находится в покое. При этом высчитывается среднее время использования и пишется, насколько оно соответствует норме.

Кроме того, на этом экране можно отследить, на каких сайтах вы проводите больше всего времени. И сколько уходит у вас времени на ту или иную программу конкретно.

Отметим, что iPhone даже считает количество поднятий и активаций экрана в день. А также общее количество уведомлений по всем программам.

2. Лимиты программ

В этом разделе вы задаёте код доступа для разблокировки программ.

Приложения делятся на категории: образование, продуктивность, креативность, развлечения, здоровье и фитнес, социальные сети, чтение, игры и другое. На использование каждой категории программ можно наложить собственный лимит.

То есть в Лимиты программ вы заносите ограничения на использование ПО в дневное время. Разумеется, каждое приложение можно разблокировать на 5,10, 15 минут и так далее. Функция настраивается ежедневно вручную, либо вы можете составить расписание работы тех или иных приложений на неделю вперёд.

3. Разрешённые всегда

Несмотря на то, что у вас блокируются все нужные приложения, самые необходимые вы можете держать без блокировки всегда. Выбрать такие программы можно в подразделе Разрешённые всегда.

Базово под блокировку не попадают Телефон, Сообщения и FaceTime. Последние 2 можно удалить из списка. Управлять блокировкой можно для каждого приложения на устройстве.

4. Контент и конфиденциальность

Пожалуй, самый большой подраздел Экранного времени.

Здесь вы управляете базовыми настройками гаджета и Apple ID. Например, можно запретить изменение Face ID и код-пароля (раздел в настройках пропадёт), запрещать совершать встроенные покупки, устанавливать и удалять приложения, ограничивать громкость и так далее.

По сути, это более тонкое и индивидуальное управление устройством. Причём, если вы состоите в семье и являетесь её создателем, то вы имеете полный контроль не только на своими девайсами, но и членов семьи.

Здесь вы можете полностью настроить и отследить работоспособность других членов семьи. Просто нереальная функция!

5. В покое

Это самый простой подраздел Экранного времени. В нем вы настраиваете время, когда доступ к программам запрещён.

Например, когда ложитесь спать. И если вы проснетесь посреди ночи и решите залезть в Instagram — iPhone не даст это сделать. При вводе пароля от Экранного времени вы сможете воспользоваться программой в течение 5 минут. Потом она снова заблокируется.

Полезен ли новый раздел?

Да, да и да. Это реально важное нововведение в устройствах Apple.

Это не просто расширенный родительский контроль, это контроль над собой и своими гаджетами. И он, как по мне, способен реально увеличить вашу продуктивность и снизить взаимодействие с техникой.

Источник

Как узнать время работы компьютера Windows 10

Зачастую пользователи не замечают как быстро летит время за компьютером и даже забываются когда его включали. Операционная система Windows 10 позволяет узнать время работы или включения компьютера буквально в несколько нажатий. Время работы компьютера будет рассчитываться после полного включения системы или же перезагрузки компьютера.

Данная статья расскажет как узнать время работы компьютера на Windows 10. Большинство наших способов также будут без проблем работать на компьютерах под управлением предыдущих версий операционной системы Windows. Предлагаем несколько способов позволяющих посмотреть времени работы компьютера на Windows 10. Для новичков рекомендуем использовать только диспетчер задач, более опытные пользователи могут использовать все способы.

Как узнать время работы компьютера Windows 10

Диспетчер задач

Обновленный диспетчер задач в Windows 10 получил множество функций не доступных в предыдущих версиях операционной системы. Посмотреть время работы компьютера можно было и раньше, при этом способы остались прежними даже в Windows 10. А также при необходимости смотрите как включить диспетчер задач на Windows 10, если же он был отключен администратором.

Пользователю достаточно запустить диспетчер задач используя комбинацию клавиш Ctrl+Shift+Esc. Дальше перейти во вкладку Производительность и выбрать пункт Центральный процессор (ЦП). В текущем расположении обратите внимание на пункт Время работы, который собственно и показывает время работы компьютера с момента его включения.

Свойства адаптера

Если же на компьютере присутствует стабильное постоянное подключение к Интернету, то с легкостью можно определить время работы компьютера посмотрев длительность сеанса подключения к сети. Для этого необходимо открыть Пуск > Параметры > Сеть и Интернет > Ethernet и нажать кнопку Настройка параметров адаптера. В открывшемся окне стандартной панели управления выбираем текущее сетевое подключение и смотрим его Длительность.

Текущее расположение можно открыть без использования обновленных параметров системы Windows 10 используя классическую панель управления. Смотрите как найти Панель управления в Windows 10.

Windows PowerShell

Оболочка Windows PowerShell на первый взгляд похожа на командую строку. Она также позволяет выполнять множество команд для управления операционной системой в целом. Для пользователей, которые отдают предпочтение командной строке читайте инструкцию как отключить PowerShell в Windows 10.

Результаты представлены на английском языке даже в русскоязычной версии операционной системы Windows 10. Количество дней, часов, минут, секунд и миллисекунд будет выведено на экран после выполнения предыдущей команды. Пользователю остается самостоятельно посмотреть время работы компьютера в списке данных.

Командная строка

Командная строка нам позволяет посмотреть время включения компьютера, после чего нам будет необходимо самостоятельно рассчитать время работы компьютера. Пользователю достаточно знать как открыть командную строку от имени администратора в Windows 10.

Узнать время работы компьютера в Windows 10 можно несколькими способами. К легким способами можно отнести диспетчер задач или просмотр времени подключения Интернет соединения. А способы с использованием командной строки или оболочки Windows PowerShell относятся к более сложным вариантам, поскольку пользователям не только необходимо знать как запустить среду выполнения команд, но и знать команды выводящие необходимые данные.

Источник

Настройка ограничений времени на устройствах

Ограничение времени работы экрана в Microsoft Family Safety — это отличный способ сбалансировать привычки пользования Интернетом в семейной группе. Определите, когда и в течение какого времени члены семьи могут использовать свои подключенные устройства с Windows, Xbox и мобильные устройства. Ограничения можно настроить в соответствии со своими потребностями — используйте отдельное расписание на каждый день или одно и то же в течение всей недели. Регулируйте расписание по мере использования, предоставляя дополнительное время или определяя, что время истекло. Вы даже можете установить ограничения для определенных устройств!

Примечание: Напоминайте членам семьи выходить с консоли Xbox, если они не используют ее активно, так как отсчет времени работы экрана продолжается до тех пор, пока они не выйдут. Ограничения времени работы экрана можно установить только на устройствах, подключенных к семейной группе.

Подключите устройства и ознакомьтесь с возможностями для ограничения времени работы экрана, чтобы задать необходимые настройки для своей семейной группы.

Перейдите на сайт family.microsoft.com. Войдите в учетную запись Microsoft Family Safety.

Найдите нужного члена семьи и щелкните Время работы экрана.

Чтобы установить одно расписание для всех устройств, включите параметр Использовать одно расписание для всех устройств.

Чтобы установить расписание или ограничения для отдельных устройств,

Прокрутите до раздела Xbox или Windows 10. Щелкните Включить ограничения в каждой соответствующей категории.

Поочередно выберите каждый из дней, чтобы установить диапазоны времени и общее число часов, в течение которых можно использовать устройство. Максимальное запланированное число часов — это параметр по умолчанию, позволяющий члену семьи использовать свое устройство в течение всего установленного диапазона времени.

Чтобы изменить расписание, нажмите кнопку Добавить, внесите изменения и сохраните их.

Выберите члена семьи, для которого вы настраиваете ограничения времени работы экрана.

Коснитесь карточки времени работы экрана или выберите Установить ограничения.

Чтобы установить ограничения для всех устройств, включите параметр Использовать одно расписание для всех устройств. Это позволит члену семьи использовать заданное количество времени на любом из его устройств.

Чтобы установить расписание или ограничения для отдельных устройств,

выберите устройство, для которого вы устанавливаете ограничения.

Включите переключатель Ограничения времени.

Выберите день, на который нужно установить расписание времени работы экрана.

Задайте общее количество времени, которое член вашей семьи может использовать на своем устройстве в течение всего дня, или выберите Установить расписание доступного времени, чтобы задать диапазон времени.

Источник